【下半身強化❗️代謝を上げるバレエヨガ・ウォーリア１】ぽっこりお腹・下半身引き締め｜初心者🔰バレエヨガ

#ヨガ　#ストレッチ　＃朝ヨガ

♦️夏の疲れを癒すデトックスヨガ♦️
10月30日(木)20:30-21:10
《初心者歓迎》

今月末は【夏の疲れを癒すデトックスヨガ】
も開催します💖

夏の疲れは持ち越さず、しっかり内臓機能を整えて
感染症の流行る冬に備えましょう❗️

夜のヨガでリラックスするのがおすすめなのは…
特にデスクワークが多い方や夜の疲れが取れない方❗️

最近私もパソコン長時間触ることが多く…
そんな時は頭痛や頭の重さも酷い〜🥲💦

そんな酷い疲労感や不眠の症状も、
夜のヨガや寝ながら瞑想で改善できるんです🙌✨

本当にやると違うので、ぜひみなさん体感してみてくださいね☺️
今回は内臓機能を癒し、活性化させる動きを入れていきますよ〜💖

ソルフェジオ周波数で全身の癒しながら
ゆったりストレッチして血流改善💖

☘️こんな方におすすめ☘️

✔️お腹の調子が悪い
✔️疲れが取れない
✔️頭がおもい
✔️肩こりが辛い

詳細・申し込みは公式ラインから🔻
https://lin.ee/VHHqu5X

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みなさんこんにちは🌸
美と健康を叶えるバレエヨガの花鈴です💖

このチャンネルでは、緩めてほぐし、美しく鍛えるバレエヨガの配信をしていますのでぜひチャンネル登録よろしくお願いします😊
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＼女性を美しく見せる究極の芸術《バレエ》を取り入れたヨガ／

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【花鈴レッスン情報】

🌸花鈴YouTubeライブレッスン開催中‼️
毎週日曜８：００〜８：４５
（アーカイブはありません）

🌸7Day’sバレエヨガ　《オンライン》
７日間に渡りバレエヨガレッスンを段階的に行うことで、「ゆるめる＋鍛える」をしっかり行います💖

＊開催情報、内容は花鈴チャンネルページ「投稿」から確認できます。
→無料レッスンイベント、詳細は公式ラインから‼️

🌸花鈴《対面レッスン》
・ホットヨガスタジオ「Caldo」
花鈴レッスンチケット購入は公式ラインにご登録の上、メニューの「花鈴レッスン情報」からお申し込みいただけます。

その他、レッスン情報は公式ラインよりご確認いただけます🎵
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💖人気の【7daysバレエヨガシリーズ】💖

女性を美しく見せる究極のメソッド「クラシックバレエ」を取り入れたヨガで、朝の体をスッキリほぐしつつ鍛えていきます。

習慣化しやすいように短めのレッスンになっています。
女性に大人気の「バレエヨガ」ぜひお試しください💖

🔴7daysバレエヨガシリーズDay１【美しくほぐすストレッチ】
https://youtu.be/NRFnTavuodw

🔴7daysバレエヨガシリーズDay2【美しく整えるウエスト】
https://youtu.be/mSVd-v5YC0s

🔴7daysバレエヨガシリーズDay3【美尻に整える】
https://youtu.be/8yfP64eMWNM?si=oF-j3dgGZlaG_Wmr

🔴7daysバレエヨガシリーズDay4【スラリと美脚】
https://youtu.be/1nI11LmvSJc?si=B_4fc4T6_-pbWzec

🔴7daysバレエヨガシリーズDay5【姿勢美人ヨガ】
https://youtu.be/Zj8AvDV9IeA

🔴7daysバレエヨガシリーズDay6【美ボディ・ヨガ】
https://youtu.be/nJ_zMjl5E4c

🔴7daysバレエヨガシリーズDay7【バレエヨガフロー】
https://youtu.be/vgf1r2M9r5Q

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初めまして！
コンテンポラリーダンサー・バレエヨガインストラクターとして活動しているかりんです💖

30歳になったときにはボロボロの体で
点滴を打ちながら、情熱だけで舞台に臨んでいた私ですが、
ある日食生活を変えたことから劇的に人生が変わりました。

プロダンサーとして11年の活動となる中でケガや体調不良
夢を叶えなりたい自分になることとはどういうことか

自分自身に向き合いながら、不調時から回復するときに出会ったヨガ。

女性を最高に美しく見せるメソッド、クラシックバレエの要素を取り入れた《バレエヨガ》と

心を脳から整える《マインドフルネスヨガ》で
女性の健康的に美しくを叶えたい！自分のような思いをしている方へ
少しでもサポートになればとオンラインスタジオを立ち上げました💖

《食》が私の人生を変えたことから
食の学びは人生を謳歌したい方にとって本当に重要。

楽しくワクワクする人生のサポートが少しでもできますように(#^.^#)

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【美活スタジオSuZuri】

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