【am6時の朝メニュー ストレッチ編】#41 朝はストレッチから✨ 筋トレ 筋トレママ 腹筋 産後ダイエット 筋トレ女子 トレーニング
【朝メニュー ストレッチ編】#41 朝はストレッチから✨
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朝昼夜と３回トレーニングをやっています！
メニューは毎日少しづつ変わりますが、こんな感じ！をお届けします♪
朝メニューストレッチ編！！
朝は体も固まっているので、ゆっくりほぐすところから！
呼吸も大切に✨
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2020年10月トレーニング開始！
目標→2021年春までに腹筋割る💪
Instagram→mochimaru0923
✳︎1児ママ
✳︎先天性心疾患（宅トレ限定）
✳︎不整脈
✳︎突発性難聴&メニエール
毎日のトレーニング載せていきます✨
時々美容や家事便利グッズ情報も！
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