整体師のゴルフレッスン・・・腰のストレッチ
整体師がゴルフ上達のために行っているトレーニングをご紹介します。
足の裏は放さない様に！！
両手を前に構えて、腰を回します。
両手の位置を変えずに行いましょう。
注意
身体の硬い人は無理しないで下さい。
始めは、無理をせず小さい動きから次第に大きい動きで行う事。
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