整体師のゴルフレッスン・・・準備体操（手首のストレッチ）
ゴルフを始めて2年の私（整体師）が、雑誌などを参考に、いろんなトレーニングをしています。
体を壊さずに長く続けられるゴルフを目指しています。
手首から上肢にかけての運動です。
手を真っ直ぐ伸ばして、グー・チョキ・パー、グリップを握る形をします。
手の形を変えたとき、それぞれ肩甲骨の感じが変わります。
※パーの時は、手首を出来るだけ立てます。
特に、アドレスの位置（ちょっと前かがみ）では、グー・チョキ・パーで骨盤の感じも変わります。（重心が変わるため）
