体のバランスを整えるストレッチヨガ(6分)#272

#体のバランスを整える #ストレッチ #ヨガ #りぶちゃんねる #白瀬りぶ

体のバランスを整えるストレッチヨガ(6分)#272

00:00 オープニング
00:23 膝倒し
01:42 股関節ストレッチ
05:38 へそ出し
06:25 深呼吸＆エンディング

白瀬りぶofficial site
https://artist-support-planning.com/ribu

白瀬りぶオリジナルブランドショップ
RibuCozy
https://suzuri.jp/ribu_channel

Twitter
https://twitter.com/asp_ribu

Instagram
・りぶちゃんねる
https://www.instagram.com/ribu_channel
・SparkyShadow
https://www.instagram.com/artist_s_p_office/

TikTok
www.tiktok.com/@ribu_channel

SparkyShadowHP
https://artist-support-planning.com/sparkyshadow/

お仕事のご相談はこちらまで📥
事務所 ASP
（※個人的なメッセージや質問はお控えください。）
メール:artist.s.p.office@gmail.com

【注意事項】
りぶちゃんねるで公開している動画内でのポーズや動き、道具の使用などのインストラクションに関するご提案はあくまでも参考としてとらえ、無理なポーズなどで体を痛めてしまわない様にしてください。各自の判断で行ってください。
りぶちゃんねるは動画の視聴、製品又はサービスのご利用により生じる怪我や損害に関して、一切の責任を負いかねます。また、医療行為に代替するものではありませんので、心配な方は実践される前に医療機関専門家に相談してみてください。
それでは、素敵なフィットネス&エクササイズを！日々楽しんでいきましょう