ゴルフラウンド前にするとナイスショットがでるストレッチ
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こんにちは。ティーチングプロの坂本龍楠です。
新田プロシリーズまだまだ続きます。
お手軽一人でできるストレッチについてです。
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ドライバー飛ばしたい人必見！
【新田プロの300ヤード講座】
(ヘッドスピード55の秘密)
第二章
下肢のコンディショニング
(座学→下半身→上半身→捻転→ドリル1.2→実践)
撮影 編集 坂本プロ
トレーナー 三原
会場 アクティヴクラブ
【編集後記】
自分の硬いところや弱いところを知っていると、不調になる手前で修正できるようになります
ラウンド中も同じです。
私は飛距離も方向性もスコアも安定させたいので、ラウンド前にストレッチやエクササイズを20～30種目ぐらいしから練習に入ります。
基本は今の身体で出来る事です。くれぐれも無理をして身体を痛めないでくださいね。
上から見て頂けるとゴルフスイングの基本がイメージできると思います。
ゴルフの基本三大要素
ゴルフスイングの基本 頭の位置を変えない。
ゴルフスイングの基本 身体の動かし方
ゴルフスイングの基本 前傾 アドレス
基本動作
ゴルフスイングの基本 グリップの握り方
【ゴルフレッスン】初心者はまず構えアドレスをマスターすべし
ゴルフスイングの基本 手首の角度
ゴルフスイングの基本 ボールの位置
ゴルフスイングの基本 テークバック
ゴルフスイングの基本 バックスイング
ダウンスイングは右尻を隠すように左回転していく。
ゴルフスイングの基本 手や腕の使い方
ドライバーを曲げずに飛ばすための練習方法とは？
ドライバーとアイアンの単純な違いを理解してナイスショット
初心者は2つの形のアプローチを覚えれば100切りを狙えます。
ゴルフスイングの基本 パターの打ち方
みんなのお悩み
ボールの芯を打ち抜くスイング軌道とは？
スイングのタメは身体の開きを遅らせることで生まれる。
下半身リードを実現するバックスイングの方法とは？
身体の開かない切り返しを会得する方法とは？
飛距離を出すために力まないでスイングする３つの方法とは？
本当のハンドファーストは手で打たずに胸で押さえ込む。
ギッタンバッコンスイングを直す。
このゴルフスイングの大きな違い一つわかりますか？
女性ゴルファー初心者レッスン3つの基本の練習とは？
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