ゴルフストレッチ①

誰でも簡単に出来るゴルフ前のストレッチ。
肩甲骨を中心にストレッチや可動性を出すような動作があります！
ウォーミングアップなどに利用してください。
大分身体の回し方やスイングの仕方が変わると思います！
ラウンド前は、ストレッチを！

トレーナーたすくのブログ
http://ameblo.jp/cr-plus9/

トレーナーたすくのフェイスブック
http://www.facebook.com/teamPlus9#!/

コンディショニングルームPlus9(プラスナイン)のフェイスブック
http://www.facebook.com/teamPlus9#!/teamPlus9?sk=app_246667632015631

コンディショニングルームPlus9(プラスナイン)のツイッター
http://twitter.com/#!/n_plus9