ゴルファーのためのストレッチ！股関節ストレッチ＆体幹回旋エクササイズ！飛距離アップからケガ予防まで。

ゴルファーに最低限必要なストレッチ＆エクササイズです。

良いフォームでスイングするためには、柔軟性（可動域）が必要不可欠です。

良いスイングをするためには、まずは自分の身体を変えることが重要です。

毎日の習慣にして、ゴルフライフを楽しみましょう！

再生時間2:32あたりから具体的な方法が始まります。

※本動画で紹介するストレッチやエクササイズ等は自己責任にて行って頂き、万が一事故等が生じた場合はプラストレーナーズ及びスタッフは免責とさせて頂きます。

プラストレーナーズホームページ
http://www.plus-trainers.com/

トレーナー伊藤のTwitter↓フォローお願いします！
Tweets by PlusTRAINERS

トレーナー柴田のInstagram↓フォローお願いします！
https://www.instagram.com/t_shibata2012/?hl=ja

＃ゴルフ　＃ストレッチ　＃飛距離アップ　＃プラストレーナーズ