カテゴリー: ストレッチ

【気づいてる？心身のニーズ】「これが快適」「こう生きたい」身体の声...

人の発達過程における姿勢に基づいて、身体的な感覚、呼吸、身体運動の...

2025年2月撮影。 頸椎から順に背骨を回旋させての寝返り。 ※私...

Perfekt für alle, die viel Sitzen...