作成者: navienjoy

今日は股関節ストレッチ。途中でストレッチの強い動きも出てきますが、...

夜ヨガ10分 ストレッチヨガです！ 眠っていた身体を少しづつ動かし...

#首肩こり #頭痛解消 #ストレッチ #セルフケア

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【迷走神経】ってご存知ですか？ 迷走神経は脳神経の一つなんですが、...