ゴルフ肘、テニス肘のストレッチ方法 埼玉県川口市の整体・鍼灸【きむら鍼灸整骨院】
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外側上顆炎（テニス肘・ゴルフ肘）のストレッチ方法についてご説明したいと思います。
痛みが強いかたはまずスタートポジションを肘を曲げた状態から始めて下さい。
また手首の角度を変えることによって、より細かい筋肉にアプーローチできます。
ゴルフ・テニス後には、痛みの予防として行ってみてください。
スポーツ障害や成長痛でお困りのかたは、きむら鍼灸整骨院までご相談下さい。
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