肘痛・テニス肘を２分で解消するストレッチ（外側）
最新版↓
外側の肘が痛い「テニス肘」
①腕橈骨筋
②上腕三頭筋
を筋膜リリースすることで痛みが解消出来るかもしれません（＾▽＾)/
肘痛が楽になりましたら、是非続けてみてくださいませ(^^)
#肘痛治し方 #テニス肘治し方 #肘痛ストレッチ #テニス肘マッサージ #肘痛マッサージ
★野球肘・ゴルフ肘を２分で解消するツボ（内側）
★肘痛・テニス肘を２分で解消するストレッチ（外側）
継続は力なり。
続けると体が変わります。
体が変わると心も変わります。
心が変わると、次は何が変えられるんだろう。
どこまでいけるんだろう。
さあ、毎日ストレッチ！
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