【ゴルフストレッチ】ツアープロのラウンド前のストレッチに完全密着！全メニューを初公開！MY GOLF![マイゴルフウォーミングアップ柔軟簡単試合秘訣怪我疲労回復パフォーマンス向上]

by navienjoy · 2021年4月28日

こんにちは！MY GOLF!です！
今回はAbemaTVツアーで活躍するえのくんのラウンド前のストレッチに密着！
最高のパフォーマンスの裏側とは？
えのくんが普段試合やラウンド前に行っている全メニューを紹介します。

実はこのえのくん、めちゃくちゃ身体が硬いんです。
しかしそんな身体が硬いえのくんでも、
怪我なくパフォーマンスを維持できています。
その秘訣がこのラウンド前のストレッチ。

このストレッチには
・筋肉が動きやすくなる
・筋肉の柔軟性を上げ、怪我の予防＋回復
・血行が良くなり、疲労回復＋防止
・筋肉の動きの安定感
・朝の精神統一
などなど様々なメリットがあります。

このメニューを継続すれば、
簡単にパフォーマンスの爆上げが可能に！

ゴルフに行っていつも出だしに失敗してしまう人、
疲れて集中力が持たない人、
身体を痛めやすい人、
そろそろそんなゴルフライフ、終わりにしませんか？

ジュニア、大学時代、そしてプロになってやっと完成させた
えのくんのウォーミングアップストレッチメニューを
ぜひ参考にして、明日からのゴルフライフにお役立てください！

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MY GOLF!では、プロゴルファーのさしみとBONちゃんがゲストをお迎えして、
ちょっと笑えるようなゴルフのラウンド動画や、
プロが試合で実践しているコツ、そして実際にプロがミスする場面など、
より実践的なレッスン動画を配信しています。

ゴルフ好きの皆さんが楽しみながら、勉強になる、
そして、この動画を見て、ゴルフって楽しそうだな、と思ってくれる人が少しでも増えてくれればと思いますので、
高評価、チャンネル登録、よろしくお願いします！

★告知★
チャンネル登録者が500人、1000人という節目で、
視聴者の皆さんに感謝の気持ちを込めて、
ライブでコメントにお答えする、無料生配信レッスン会も行う予定なので、
ぜひ登録お願いします！
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BONちゃん…
プロゴルファー(PGA公認トーナメントプレーヤー)
普段はゴルフレッスンや農業を営む。
のんびり屋さん。意外と寂しがり屋さん。

さしみ…
プロゴルファー(PGA公認トーナメントプレーヤー)
様々な試合に積極的に出場し、腕を磨いている。
2018年はAbemaTVツアーで活躍。
経営学の留学経験を持ち、英語がペラペラ。
冷静でポジティブだが少し天然。
Instagram→ @masashimi64

えのくん…
プロゴルファー(PGA公認トーナメントプレーヤー)
少し変則ながらもジュニアの頃から成績を残し、
大学卒業後にプロテストを受験し、見事一発合格。
2018年に続き、今年もAbemaTVツアーで活躍中！！！
趣味はカラオケだが普段の声は小さい。ゴールデンボンバーが好き。
アスリートなのに基本ネガティブで、常に何かをぼやく。

#ゴルフ
#ストレッチ
#MYGOLF

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