自宅でも出来る椅子ストレッチ by navienjoy · 2021年4月28日 ゴルフで下半身の可動域は重要です。可動域が上がれば筋出力も上がります。簡単に出来るストレッチを覚えてゴルフに活かしていきましょう。練習前のストレッチとしても有効です。 関連 シェアする
【第4回】練習前やラウンド前のアップ方法シリーズ!ラウンド前にやりたいストレッチ【上半身編】肩回りや胸、腕の筋肉がほぐれて驚くほど動く!ドライバーでナイスショットを!【ゴルフ ストレッチ】 2021年4月27日