【ゴルフ腰痛】ゴルフ時に腰痛があるあなた‼︎間違ったストレッチをやっていませんか？（愛知県一宮市 かずま整体院）
このチャンネルでは、今日からあなたの健康や運動に役立つ、坐骨神経痛・腰痛・肩こり・膝痛解消や身体の使い方に効果的な ストレッチや姿勢改善に必要なエクササイズなどの話を中心に投稿しています。
【ゴルフ腰痛】ゴルフ時に腰痛があるあなた‼︎間違ったストレッチをやっていませんか？（愛知県一宮市 かずま整体院）
【目次】
00:00 オープニング
00:25 本日のテーマ
00:40 間違ったストレッチとは？
01:35 腰痛を起こす原因とは？
02:22 ストレッチ方法①
03:25 ストレッチ方法②
05:35 まとめ
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