【走る前のストレッチ】ケガの予防にも！[Pre-Run Stretch] Must-Do Stretches Before You Run! Great for Injury Prevention

【ポイント】

走る前にやっておきたいアクティブストレッチ！
いつでもロケットスタートできる準備運動です！

Active stretches to do before your run!
Get your body ready to blast off with a rocket start anytime! 🚀
Perfect as a dynamic warm-up to boost performance and prevent injuries.

【ポイント】

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