【毎日8分】ガチガチ肩こり・首こり解消ストレッチ【座ったまま】

【442】今回は8分間の座ったままできる肩こり解消ストレッチです！
肩こり・首こりを楽にしていこう！
「さあ、今日も一歩前へ！」
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【プロフィール】
1987年生まれ
長崎県出身
1児のパパ
指導歴17年以上
延べ1万人以上をサポート
元プロキックボクサー
ボディコンテスト入賞
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