野球部さん向けストレッチ

野球をする方のためのストレッチ講座！一緒にやってみましょう
肩も股関節も使う競技
有名な野球選手もとっても柔らかいという動画がバズっていますよね
アスリートにとって柔軟性は必須
プレーの輝かしさにフォーカスしてしまいがちですが、一流選手は身体が軟らかい人が多いんです✨

怪我も少なく、パワーをより出せます！！
この機会に習慣化してください。
試合後のケアにもいいし、普段から行って可動域を広げるのにも効果的です！！

柔軟の先生　HaneYogaゆき　全国から人が集まるストレッチレッスン
大阪でマンツーマンで教えます🧘
梅田からJRで10分の場所 ＊
大手ヨガスタジオ10年指導歴 🏆
受賞歴🏆
2016年優秀スタッフ賞2023年人気スタッフ賞
📺掲載歴📕
2013年軟体女子図鑑出演 2024年雑誌Yoga &fitness掲載

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