180度開脚ストレッチ、254日目！
こんにちは！
今日のいいニュース。
いつものルーティーン以外に色々とやって楽しかった！
体を動かすこと自体が好きなんですよね。
今日の悪いニュース。
坐骨神経痛かも。右お尻が痛い。。。
開脚が一番痛くて、それほど痛くないストレッチもあるので、しばらくは開脚は程々にしながら、それ以外で内腿・ハムストリングを伸ばしていこうと思います。
↓↓大感謝↓↓Thank you very much↓↓
BGM
Song: Lullaby
Artist: Owl Nest
Music by: CreatorMix.com
Video: https://youtu.be/OeBPTXZdaoY
