Tres veces por semana 20 min. y tú abdomen cambiará.
Desde el día lunes estoy enviando una serie de vídeos cortos donde hemos estado armando esta postura poco a poco con todos los detalles cuidados, porque solo así podrás tener excelentes resultados.
Ve atrás revisa todos los reels y empieza a practicar desde hoy Venus la primera postura de los hipopresivos básicos.
#lowpressurefitness
#hipopresivos
#bienestar
#suelopelvico
