美尻ヨガでホントにお尻痩せ【50代ダイエット】
【美尻ヨガに騙されるな！】
『保存』でいつでも見直せるよ
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ヨガ講師がよく言う
「このポーズはヒップに
聞きます✨」
それ・・・
ほんとなんかい？？？
なんとなくの理解だと
お尻上げ下げするし
お尻ギュッとするから
ヒップアップや小尻に
効きそう。
でもまって？
そのヨガポーズ、本来の
目的がお尻痩せじゃないから
さほど効かないよ？？
ってことで、50代のお尻に
ギュッと効かせるには
コツが必要なんです。
音声もしっかり聞いて
きっちり効かせていこ🔥
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