ガチガチに体が硬い人のためのストレッチ by navienjoy · 2025年5月9日 私(大坂)が体が硬すぎてストレッチが嫌いになってしまったので、そんな私でもできる動画を作りました。 関連 シェアする
投球フォームの改善に繋がるストレッチの方法とは？ウォーミングアップの工夫で球速アップを実現できる！フィジカル面に課題があり、下半身が使えないピッチャー必須の投球動作ストレッチ！#投手コーチ #投球指導 2025年5月8日
