Как раскрыть тазобедренный сустав #гималайскаяйога #тазобедренныйсустав

Источник наслаждения и боли, любви и страха, мягкости и твердости, силы и слабости, жизни и смерти…

В женском теле – это таз.

Он про очень 🌘 сакральное женское:

🔴менструация,
🔴рождение детей,
🔴сексуальный опыт,
🔴менопауза.

За всю жизнь в теле накапливается и хранится энергия, впечатления и опыт. Как позитивные, так и не самые радостные.

Запеты и ограничения, физическая и душевная боль, уныние, печаль и горе с детства блокируют на только наше сердце, но и свадхистана чакру. А значит таз закрыт и ТБС теряют подвижность.

Раскрепощая область таза, мы:

✔️улучшаем здоровье тазобедренного сустава,
✔️снимаем напряжение с колен,
✔️убираем боль и деформацию в поясничном отделе,
✔️делаем профилактику варикоза,
✔️улучшаем работу органов малого таза,

🧘‍♀️ мы возвращаем себе способность радоваться и наслаждаться, чувствовать себя свободными и привлекательными, быть творческими в решении повседневных вопросов.

❤️ Сохраняйте практику для раскрытия ТБС и всегда чувствуйте себя цветущими и молодыми!

#himalayanyoga #йогаупражнения #йогадома #йогаонлайн #йогадляначинающих #йогаупражнения #тазобедренныесуставы #таз