1日4分！1週間で丸くプリッとしたお尻を作る！【美尻トレーニング】
＼みなさんはじめまして♡年子2児ママちあきです／
私が去年の1月頃から半年で15キロ減量に
成功した経験をもとに
一緒にできる宅トレをどんどんアップしていくので
私の動画がみんなの頑張る力となれれば嬉しいです🎀
一緒に楽しくトレーニングやっていきましょ✊🏼
今回記念すべき1つ目の動画は
約4分間のお尻トレーニングです🍑
丸いプリっとしたお尻作っていきましょ～♥
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丸いプリっとしたお尻作っていきましょ～♥
