【ひねるだけ5分】勝手に痩せるらくらくストレッチですっきりダイエット

by navienjoy · 2025年2月27日

１日一回ひねるだけ！
姿勢が良くなり、呼吸も深くなり、内臓も刺激される！いいことずくめのラクストレッチです
ぜひやってみてください

ぜひチャンネル登録よろしくお願い致します♪

20年以上のトータルビューティデザイナー・ナガセサエコによるオフィシャルchannel！信頼あるトータルビューティデザイナーとしてプロの観点からエクササイズ、美容、健康、メンタル、ライフスタイル他これまでトータル5万人以上にアドバイスを行う。タレントやモデルだけではなくあらゆるジャンルの方からの信頼も厚く顧客も多い。また、アメリカやハワイ、上海などでの海外活動歴もあるため海外の顧客も多数。

これまで数多くの雑誌を中心に、テレビやラジオ出演、セミナーや講演活動、連載や書籍の出版、ショップチャンネルの出演など活動は多岐に渡る。
著書「肩甲骨スクワット」「スローウォーキング」も発売。
多くの実績や経験をもとに、独自の切り口でわかりやすく、そして楽しく紹介します。
また美容やエクササイズだけでなく、他では見れないシーンやトークなども満載！

高校生の頃CMモデルデビュー。その後はモデルやタレント活動を行う。
その後尾崎豊のカバーアルバム「境界線の向こう側」でメジャー音楽デビュー。異色のキャリアを持つ！

エクササイズを日常に！意識を変えると全てが変わる！
一緒に楽しみながら行いましょう！
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