【５分】お尻を目覚めさせる美尻トレーニング｜究極のヒップメイク【本要約実践】

お尻の本来ある機能を目覚めさせる！

お尻ストレッチ→お尻を目覚めさせる(イマココ)→尻トレの
順番が美尻への最短ルートです。
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📖 理論を学びたい方はこちら
本要約(前編)：https://youtu.be/Nu_raBNQpzI
本要約(後編)：https://youtu.be/N048JgvPt1U
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💪出演チアトレーナー：優花
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🎵音源提供
・DOVA-SYNDOROME
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#チアトレ #尻トレ #美ボディ #美尻