【44歳美尻トレ後編】かなり効く！丸いお尻作りトレーニング by navienjoy · 2025年1月14日 美尻くびれ専門ノリ先生のパーソナルトレーニング後編。 アライメント調整と筋トレを融合したノリ先生オリジナルメソッドで丸いお尻作り中です🍑 関連 シェアする
前もも柔らかくするストレッチ #セルフストレッチ #もも #腸腰筋 #四頭筋 #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 #ゴルフ #スポーツ 2025年2月8日
今朝の柴犬ストレッチ ※雨のため休み※ #shiba #ストレッチ #面白い犬 #犬のいる生活 #stretch #yoga #柴犬 #しばいぬ #ヨガ #トレーニング #dog #short 2025年1月8日
