巻き肩さん、30秒で速攻改善ストレッチだよ！

あわせて読みたい

• 

  【毎日10分 朝ストレッチ】 柔軟性を高め、しなやかな体を作る！　#522

  2024年12月31日

• 

  深雪、不整地でターン入れ替えをスムーズに！　ベンディング＆ストレッチエクササイズ

  2025年1月8日

• 

  【痩せるストレッチ】本気で痩せたい人はこのストレッチを継続してください。簡単4分ダイエット

  2025年1月4日