6分/お尻をあげる/ヒップアップ/隙間時間の美尻習慣/女医ヨガインストラクター/ドクターみなみ

隙間時間にお尻を鍛えて、美尻習慣！お尻トレで後ろ姿が美しくなるだけでなく、姿勢も改善し、効率よく代謝をUPすることも可能です！ぜひ一緒に行なっていきましょう！

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