【アーカイブ】寒さを吹き飛ばす！45分ノンストップ燃焼バレトン🔥#88スッキリ部 11

運動が苦手な人でも大丈夫。
初心者さんや、忙しい毎日を送る方にこそ届けたい！
呼吸を整えながら、軽やかに、心地よく動けるエクササイズを毎週火曜日にライブ配信しています。

今週のテーマは…ーーーーーーーーーーーーーーーー
＼寒さを吹き飛ばす！45分ノンストップ燃焼バレトン🔥／

いよいよ秋も深まり、体が冷えやすくなる季節。
今日はダンベルなしでもしっかり動いて、代謝を上げていきましょう💪✨

💫全身の血流をアップ
💫脂肪燃焼＆代謝促進
💫冷え・むくみ対策にもおすすめ！

運動初心者さんも大歓迎🌿
一緒に体を温めながら、スッキリした秋の夜を過ごしましょう🍁

🌿体に優しい食は「無添加ごはん88」にお任せ🍴
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【11/5水10:00〜 5名限定】
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#88スッキリ部 #火曜は体ととのう日