バレエで整えて、バレトンで燃やす！🔥週に一度の爆汗部活🍑 #88スッキリ部 9

運動が苦手な人でも大丈夫。
初心者さんや、忙しい毎日を送る方にこそ届けたい！
呼吸を整えながら、軽やかに、心地よく動けるエクササイズを毎週火曜日にライブ配信しています。

【本日のテーマ】ーーーーーーーーーーーーーー
＼バレエで整えて、バレトンで燃やす／

前半は、バレトンに出てくるバレエの動きを練習して、
✔ 姿勢を美しく
✔ 下半身をしなやかに
✔ 動きの効果を最大化！
後半は、本番のバレトンでたっぷり汗を流して脂肪燃焼💦
「効かせる動き」から「燃やす運動」まで、流れで体感できます！
こんな方におすすめ💖
・姿勢をきれいにしたい
・汗をかいてスッキリしたい
・バレエやバレトンをもっと楽しみたい
一緒に心も体も軽やかに整えていきましょう🌿

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【10/22水10:00〜 5名限定】
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#88スッキリ部 #火曜は体ととのう日

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