外腿の張りでストレッチする筋肉
外腿がパンパンに張ったり太い人は多くの場合、大腿筋膜張筋という筋肉は緊張しています。
動画ではストレッチ方法を紹介しています、習慣的に行いましょう。
#外腿の張り #外腿の張り改善 #外腿痩せ #外腿ストレッチ #外もも痩せ #足がパンパン #足太り解消 #美脚ストレッチ
外腿がパンパンに張ったり太い人は多くの場合、大腿筋膜張筋という筋肉は緊張しています。
動画ではストレッチ方法を紹介しています、習慣的に行いましょう。
#外腿の張り #外腿の張り改善 #外腿痩せ #外腿ストレッチ #外もも痩せ #足がパンパン #足太り解消 #美脚ストレッチ
