180度開脚ストレッチ、217日目！
こんにちは！
最近は縦開脚もできるだけやるようにしました。
色々な方向から股関節の筋肉に伸ばす刺激を入れるためです。
↓↓大感謝↓↓Thank you very much↓↓
BGM
Song: Lullaby
Artist: Owl Nest
Music by: CreatorMix.com
Video: https://youtu.be/OeBPTXZdaoY
こんにちは！
最近は縦開脚もできるだけやるようにしました。
色々な方向から股関節の筋肉に伸ばす刺激を入れるためです。
↓↓大感謝↓↓Thank you very much↓↓
BGM
Song: Lullaby
Artist: Owl Nest
Music by: CreatorMix.com
Video: https://youtu.be/OeBPTXZdaoY
