大転子の出っ張り #床バレエ #ストレッチ #痩せる #バレエ #ボディメイク #training #workout #exercise #stretching #trainingday by navienjoy · 2025年5月19日 関連 シェアする
“睡眠の質が上がる”ストレッチ!首・肩アプローチでスッキリ #セルフストレッチ #肩 #首 #僧帽筋 #睡眠 #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 2025年9月10日