外国人美尻を手に入れる最強尻トレ
外国人美尻トレ
【単語・フレーズ】
① not for the faint-hearted：気の弱い人には向かない
② variable resistance：可変抵抗（負荷が動きに応じて変わる）
③ at the top of the movement：動きの頂点で
④ glutes are challenged：お尻にしっかり効くようにする
⑤ set this up：セット・準備する
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