【平日毎朝15分運動朝活】美尻＆美脚エクササイズ！2025.4.10【朝ヨガ 朝トレ】
2025.4.10木曜日🌸美尻＆美尻エクササイズ✨
股関節を外側に回す動きで美尻＆美脚を目指す✊
きっついけど達成感ある‼️
やってみてねー✨✨
今日も元気に過ごして参りましょ💕
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＼一緒に心と体を目覚めさせよう！／
このライブは、「年齢なんて関係ない！あなたの可能性は無限大！」をテーマに、
毎朝10分、ゆるっと楽しく体を動かす運動ライブです😆
・朝から元気になりたい
・体が重い、だるいをなんとかしたい
・年齢を理由にあきらめたくない
・楽しく運動を習慣にしたい
そんなあなたにぴったりの内容ですよ✨
動きはとってもシンプルで、初心者さん・運動が久しぶりの方でも大丈夫◎
自分のペースで参加してくださいね😉
声をかけ合ったり、ただ観るだけでもOK！
気軽にコメントや感想、ぜひ聞かせてくださいね〜！
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【免責】
レッスン中の事故、怪我等はオンラインの特質上、
一切責任を負いません。
各自ご自身の体調に合わせてレッスンにご参加ください。
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