【初心者🔰】プロが教える！初めてのお尻トレメニュー完全解説

こんにちは。ライノジムです。

今回は初心者の方向けのジムでのお尻トレーニング動画です！
「ジム契約したけど何していいかわからない」、「美尻作りだよね。」
という方是非参考にしてみてください！
きっと効果を実感できるはず✨

最近暖かくなってきましたが行う前はしっかりストレッチを忘れずに！
夏に向けて一緒に美尻作っていきましょう！

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