初心者向けバレエヨガ🌸ライブレッスン | 美脚・美尻
#ヨガ #美脚 ＃バレエヨガ
みなさんこんにちは🌸
美と健康を叶えるバレエヨガの花鈴です💖
今日は初心者向け！バレエヨガ基礎を行いますよ☺️
・レッスンは9:14から
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女性を美しく見せる究極のメソッド「クラシックバレエ」を取り入れたヨガで、朝の体をスッキリほぐしつつ鍛えていきます。
習慣化しやすいように短めのレッスンになっています。
女性に大人気の「バレエヨガ」ぜひお試しください💖
🔴7daysバレエヨガシリーズDay１【美しくほぐすストレッチ】
https://youtu.be/NRFnTavuodw
🔴7daysバレエヨガシリーズDay2【美しく整えるウエスト】
https://youtu.be/mSVd-v5YC0s
🔴7daysバレエヨガシリーズDay3【美尻に整える】
https://youtu.be/8yfP64eMWNM?si=oF-j3dgGZlaG_Wmr
🔴7daysバレエヨガシリーズDay4【スラリと美脚】
https://youtu.be/1nI11LmvSJc?si=B_4fc4T6_-pbWzec
🔴7daysバレエヨガシリーズDay5【姿勢美人ヨガ】
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🔴7daysバレエヨガシリーズDay6【美ボディ・ヨガ】
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🔴7daysバレエヨガシリーズDay7【バレエヨガフロー】
https://youtu.be/vgf1r2M9r5Q
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初めまして！
コンテンポラリーダンサー・バレエヨガインストラクターとして活動しているかりんです💖
30歳になったときにはボロボロの体で
点滴を打ちながら、情熱だけで舞台に臨んでいた私ですが、
ある日食生活を変えたことから劇的に人生が変わりました。
プロダンサーとして11年の活動となる中でケガや体調不良
夢を叶えなりたい自分になることとはどういうことか
自分自身に向き合いながら、不調時から回復するときに出会ったヨガ。
女性を最高に美しく見せるメソッド、クラシックバレエの要素を取り入れた《バレエヨガ》と
心を脳から整える《マインドフルネスヨガ》で
女性の健康的に美しくを叶えたい！自分のような思いをしている方へ
少しでもサポートになればとオンラインスタジオを立ち上げました💖
《食》が私の人生を変えたことから
食の学びは人生を謳歌したい方にとって本当に重要。
楽しくワクワクする人生のサポートが少しでもできますように(#^.^#)
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