KITATORE「ヒップアップできない！美尻を遠ざけるNGフォームとは？」#51
ヒップリフトで美尻を作る上で、効果を出すためのフォームを解説。
#スタイル改善#パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #ヒップアップトレーニング #ヒップアップ
＜チャプター：目次＞
0:00 冒頭
0:07 本日のテーマ
1:28 ヒップリフトで使う筋肉
2:29 関節の動き
2:59 ヒップリフトでの違い
5:18 更なるポイント
6:03 ヒップリフトのやり方のおさらい
7:08 まとめ
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