40代以降必見！肩甲骨ストレッチのやり方【施術編】
肩・背中バキバキな人必見！
肩甲骨ストレッチのやり方
これ、やらないと本当にヤバい😱
肩甲骨って実は特殊な骨！
肩関節は360度動くけど、
動かさないとどんどん固くなり…
放置すると五十肩や痛みで動かなくなることも😨
だからこそ、”感じながらのストレッチ” が超重要！💪
50代からの肩トラブルを防ぐためにも
今からしっかりケアしていきましょう✨
#整体 #セラピスト #ストレッチ
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