ゴルフ捻転を作るセルフストレッチ

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新宿少人数グループレッスン初回1レッスン50分3000円（税別）
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こんにちは。ティーチングプロの坂本龍楠です。
新田プロシリーズまだまだ続きます。
お手軽一人でできるストレッチについてです。

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ドライバー飛ばしたい人必見！

【新田プロの300ヤード講座】
(ヘッドスピード55の秘密)

第二章
下肢のコンディショニング
(座学→下半身→上半身→捻転→ドリル1.2→実践)

撮影 編集 坂本プロ
トレーナー 三原
会場 アクティヴクラブ

【編集後記】
自分の硬いところや弱いところを知っていると、不調になる手前で修正できるようになります
ラウンド中も同じです。
私は飛距離も方向性もスコアも安定させたいので、ラウンド前にストレッチやエクササイズを20～30種目ぐらいしから練習に入ります。
基本は今の身体で出来る事です。くれぐれも無理をして身体を痛めないでくださいね。

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