ゴルフスイングになぜストレッチや筋トレが必要なのか？

ゴルフは奥が深い。私がゴルフレッスンのプロと共に、正しいスイングとは何か、そしてゴルフの基本を学ぶことによって、さらに考えたことは、筋トレとストレッチの重要性だ。私はレッスンを教える人間ではないので、科学的なスイング理論を知らないし、飛ばし屋と言われる欧米人のスイングについてもよく理解はしていない。しかし、見た目でわかる綺麗なスイング、素晴らしいスイング、美しいスイングがどんなイメージで出来上がっているのか、そして、GolfでSwingで必要となっているタメをつくるために必要なのが、身体のパフォーマンスを高めることで可能となることは体験的に理解しています。

こちらのアニメ動画は、ゴルフスイングが腰の回転運動ではなく、直線的な運動であることを説明しています。ご参考にしてみてください。

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