肩こり解消ヨガ 腰まわりをほぐすゴルフ後のストレッチ | Wellness To Go by Arisa
肩こりに効く、腰周りをほぐすヨガストレッチを一緒にしていきませんか？ゴルフの後に腰をほぐすゴルフストレッチとしてもお勧めです。ヨガで肩こり解消、腰まわりをほぐしてゴルフのスコアも上げてしまいましょう！
こちらの動画と一緒にやってみくださいね（＾＾）
▼たったの8分！首・肩こり改善ヨガ
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