ゴルフ飛距離アップヨガストレッチ
ゴルファーの捻転を深めるヨガストレッチ
ゴルフスウィングに必要な背骨の柔軟性や捻転を深めるヨガのポーズです。
呼吸をとめないように気をつけましょう。
ゴルファーの体幹トレーニング 飛距離アップ腰痛改善スタジオHPはこちら http://www.golferspilates.com
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