ゴルフに効くストレッチ 1 by navienjoy · 2021年4月29日 前にフルマラソン・ランニング・デュアスロン・筋トレなどやっていてハードにトレーニングするとすぐ故障 そんな事で他の人より少しストレッチの事が詳しいので紹介します。ただ素人なので はっ？ と言われても責任とりませんけどね(笑) 関連 シェアする
【簡単☆腰ストレッチ】腰に張りを感じたらまずこのストレッチから！簡単なのにどんどん伸びる！【ゴルフ】場でもできる立ったままのストレッチもご紹介！ついついドライバーで力が入っちゃう人腰を伸ばしてあげて！ 2021年4月29日
