【簡単☆腰ストレッチ】腰に張りを感じたらまずこのストレッチから!簡単なのにどんどん伸びる!【ゴルフ】場でもできる立ったままのストレッチもご紹介!ついついドライバーで力が入っちゃう人腰を伸ばしてあげて!
身体を動かしてスッキリしましょう!
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井上美保子プロフィール
【資格】
理学療法士
米国ヨガアライアンス修了
NESTA公認ゴルフコンディショニングスペシャリスト
【経歴】
某大学病院リハビリテーション科
都内スポーツクリニック(デイサービス、介護施設、訪問介護)を経験したのち
2017年銀座8丁目に”なりたい身体になる”を理念とし、Be-Officeを創業、現在に至る。
#筋トレ#コアトレ#ダイエット