【ゴルフ後のストレッチにも！】肩、腰まわりをほぐすゆっくりヨガ

by navienjoy · 2021年4月29日

秋は肺と大腸の季節。寒いと縮こまりがちな体全面、肺をゆっくりオープンにしていきましょう！
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