伸ばせる！踏み込める！！ゴルフのパフォーマンスを高める直前のストレッチ
パフォーマンスを高めたいゴルファー必見のストレッチ動画です。ゴルフコースで高いパフォーマンスを発揮するには「筋肉の温度をあげる」ことが大切です。また怪我の予防にもなりますので、ゴルフ仲間の皆さんと、お誘いあわせのうえ、基本のストレッチをやってみてください♪
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⭐️腹筋集中！！6分！！
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身体のまめ知識など、お役立ち情報満載！
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＃ゴルフ＃ストレッチ＃簡単な筋トレ
