【臀筋のダイナミックストレッチ】怪我の予防にウォーミングアップに取り入れよう！！立って出来る簡単なストレッチ。ニーズトレーニングメソッド　　中務正幸

アメリカで学び、プロ野球（NPB)とMLBの球団でストレングス&コンディショニングトレーナー担当、プロゴルファーなどのトップアスリートとトレーニング契約。

様々な経験を生かして独自のトレーニングメソッドを提案しています。

ニーズトレーニングメソッド®は複雑な動きをシンプルに分解して誰でも実践可能なエクササイズに落とし込みます。

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