野球、ゴルフ、テニスなどで腰をひねると痛い、、そんな腰痛を改善するストレッチ。｜京都市北区 もり鍼灸整骨院
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みなさんこんにちは！
京都市北区 もり鍼灸整骨院 MORIピッチンラボ 代表の森洋人と申します。
当院では鍼灸や整体治療などの一般的な施術からスポーツ選手の専門的なトレーニング指導なども行っております。
その治療や指導の経験を生かして今回も皆様の健康のお役にたつ情報をお届けして参りたいと思います。
今回の動画では「腰を捻ると腰が痛い」そんな腰痛を改善するためのストレッチをご紹介します。
当院では野球やゴルフ、テニスなどで腰を捻ると腰が痛いと言うご相談を多くいただきます。
またスポーツだけではなく、お仕事や家事育児仕事で腰を捻ると痛いと言う方もたくさんいらっしゃいます。
そこで今回はスポーツ選手でなくても誰でも簡単にできる腰のストレッチをお伝えします。
腰痛でお悩みの方はぜひご覧になってください。
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＃腰痛＃ストレッチ＃腰の痛み
